الحياة بعد الطلاق Things To Know Before You Buy

الحياة بعد الطلاق Things To Know Before You Buy

Blog Article

الحفاظ على التوقعات العادية فيما يتعلق بالأعمالِ المنزلية والعمل المدرسي

القضايَا الاجتماعيَّة التي تُؤثِّر في الأطفال وعائلاتهم/

الكثير من الناس يقررون أن الطلاق هو الخيار الأمثل بسبب المعاملة المهينة التي تلقونها من الشريك خلال فترة الزواج، وتلك المعاملة خفضت تمامًا مستوى الثقة بالنفس لديهم وتقييمهم لذاتهم، وربما أدت إلى مشاعر قاسية مثل القلق والاكتئاب.

ما بعد الطلاق هو الوقت المناسب لعلاج هذه المشاعر، والعلاج يكون إما ذاتًيا أو يُمكن من خلال مراجعة مختص نفسي لذلك.

إذا لم تكوني قد عملت من قبل طوال حياتك أو إذا كنت معتادة على العمل ولكنك قررت التخلي عنه بعد الزواج وتخصيص كل وقتك لمنزلك وعائلتك، وهو أمر لا يجب أن تندمي عليه

ويردف "لعل أهم ما أنصح به مَنْ مروا بتجربة الطلاق هو تغيير المحيط، محيط الأصدقاء والمعارف الذين يفتحون الموضوع مرارًا وتكرارًا، وفي كل لقاء أو مناسبة يتحدثون عن الطلاق ومرارته… وآخر الأخبار عن الشريك السابق وحياته الجديدة.

شاهد بالفيديو: اكتئاب ما بعد الطلاق وأفضل الطرق للتغلب عليه

تم التدقيق بواسطة: ريم موسى آخر تحديث: ٠٩:٥٣ ، ١٤ أبريل ٢٠٢١

قد تختلف وتتنوع أعراض اكتئاب ما بعد الطلاق من خفيفة إلى شديدة للغاية، فقد تظهر أيضاً بشكل مختلف تماماً عند الرجال مقابل النساء، على سبيل المثال، تميل النساء إلى الشعور بأعراض مثل الحزن أو الشعور بعدم القيمة أو الشعور بالذنب، ومن ناحية أخرى، قد يصبح الرجال مفرطين في الانفعال أو قد يجدون صعوبة في النوم، فالرجال أيضاً أكثر عرضة من النساء للبدء بتعاطي المخدرات أو الكحول إذا كانوا يعانون من اكتئاب ما بعد الطلاق.

كما قلنا ، لا تفعل ذلك. لا يساعدك ذلك ولكن الامارات فقط يجعلك تشعر بأنك أسوأ

على الرغم من أن الطلاق أصبح شائعًا في جميع أنحاء العالم، إلا أن الألم العاطفي الذي يرافقه لا يزال حقيقيًا للغاية، فعليكِ أن تتعلمي كيفية التعامل مع هذا الألم والمضي قدمًا بعد ذلك لجعله مفتاحًا لحياة سعيدة.[٢]

وليس معنى وقوع الطلاق أن الشخص الذي وقع في حقه الطلاق قد فشل أو أنه لا يصلح؛ فليس هذا من لوازم الطلاق؛ فرب زوجين كل منهما ناجح تمامًا في كل أمور حياته، ولكنهما لم يتفقا لأسباب عديدة، تبدأ من الطباع العادية وتصل إلى الفراش والتفاهم فيه، وهي أسباب تؤدي إلى حدوث الطلاق، وليس معناها إدانة الطرفين أو أحدهما، أو الحكم بالإعدام الاجتماعي، والمنع من ممارسة الحقوق الإنسانية، بدءًا من الزواج مرة ثانية، وانتهاء بالنجاح في حياته على كل مستوياتها.

على الرغم من أن الطلاق هو أبغض الحلال عند الله، فإنه شرعه ليكون علاجًا لبعض الزيجات التي تستحيل فيها العشرة بين الزوجين؛ حيث يصبح استمرارها ضارا أكثر منه نافعا؛ لأن الطلاق مثله مثل أي اختيار آخر في دنيا البشر، له إيجابياته وسلبياته، ويفترض أن لا يلجأ إليه إلا بعد دراسة متأنية وهادئة لكل النقاط والتبعات.

يقول المعالج النفسي "تالكسبيس إيمي سيربوس": "لقد تأثر كل شخص الحياة بعد الطلاق تعاملتُ معه خلال فترة الطلاق بطرائق لم يتوقعها، فإنَّ اتخاذ قرار إنهاء الزواج ليس بالأمر السهل أبداً؛ إذ يُعَدُّ إنهاء الزواج وسيلة للوصول إلى الاستقرار العاطفي والرضى، ولكنَّ رحلة الوصول إلى هذه المرحلة قد تستنزفك نفسياً وجسدياً.